Lakatos Dóra

A jóga gyermekkoromtól körülvesz: nagyanyám és édesanyám is jógázott. Sokan a test felől, a hatha jóga gyakorlásán keresztül érkeznek a jóga világába. Engem kezdetben inkább a szellemi út, a védikus tanítások, a mantra jóga, valamint India kultúrája és társadalma vonzott.

Egyetemi éveim alatt itthon és Indiában is kutattam és filmeztem ebben a témában. Gyermekeim születése körül aztán egyfajta alázat érkezett meg bennem a test felé: egyre többet kezdtem foglalkozni a hatha jógával, és magam is rendszeres gyakorlóvá váltam.

A jóga számomra

A kezdetektől fogva a jóga mélyebb összefüggései érdekelnek. Azt kutatom és gyakorlom, hogyan tud ez az önmagunkkal való kapcsolódást segítő tanítás túlnyúlni a jógaszőnyegen, és hogyan válhat a hétköznapi életünk részévé.

Bár a jóga ma sokak számára elsősorban testmozgásként ismert, számomra ennél jóval többet jelent. Különösen az foglalkoztat, hogyan illeszthető a mélyebb önismeret útja a mindennapi élet zajlásába.

Gyakorlás velem

Ha szívesen gyakorolnál velem, szeretettel várlak valamelyik csoportos órámon. A közös gyakorlások mellett egyéni jógaórák keretében is kísérek személyes folyamatokat.

Amikor lehetőség nyílik rá, elvonulásokat és workshopokat is szervezek. Ezek a hosszabb személyes együttlétek teret adnak arra, hogy egy-egy témában vagy folyamatban mélyebben elmerüljünk.

Rendszeres csoportos órák

Kedd
16:30–18:00
18:30–20:00

Csütörtök
18:00–19:30

Előzetes bejelentkezés szükséges.
Egyéni jógaórák: keddenként.

Workshopok és bejelentkezés

Az aktuális hétvégi workshopok időpontjait a Facebook-oldalamon találod: Facebook-oldal

Bejelentkezés: +36 30 332 0586